Découvrir la Biodanza : Danse de la Vie et de l'Âme

Biodanza® est un terme forgé sur le préfixe grec « Bio » qui signifie « Vie » et sur le mot « Danza », danse en français, avec son sens premier de « mouvement intégré et plein de sens ». Poétiquement, la Biodanza® c'est la danse de la vie.

Biodanza® est un terme forgé sur le préfixe grec « Bio » qui signifie « Vie » et sur le mot « Danza », danse en français, avec son sens premier de « mouvement intégré et plein de sens ». Poétiquement, la Biodanza® c'est la danse de la vie.

Source : https://biodanza-federation-france.com/taxonomy/term/1

Bonjour chères âmes !

je viens aujourd'hui vous parler de Biodanza... en effet, j'ai cité cette pratique lors de ma vidéo sur "Retrouver notre pouvoir Divin" il y a deux semaines. Pour les curieux et ceux qui sont intéressés, je vais développer et vous en apprendre plus sur cette pratique que moi-même j'ai commencé il y a à peine un mois !

La Biodanza® a été créée par Rolando Toro, un psychologue, poète et peintre Chilien. Elle s'est donc tout d'abord développée en Amérique latine, notamment au Brésil et en Argentine.

C'est une danse harmonieuse qui travaille sur les cinq points suivants : La vitalité, la sexualité, la créativité, l'affectivité et la transcendance. Elle reste très "terre-à-terre" en terme de pratique, idéale pour le travail de l'incarnation (retour aux sensations du corps, au rapport au monde, à l'autre, à soi, etc).

Lorsque l'on parle "d'énergie" en Biodanza, on parle de l'énergie physique, en mouvement, différent de l'énergie invisible qui nous entoure. Cependant, pour les personnes comme moi, très sensibles et ayant développées une certaine réceptivité à cette énergie et à ce monde invisible, la Biodanza devient alors non seulement une danse de la Vie, mais aussi une danse de l'âme. L'énergie de l'âme se manifeste via différents médias et médiums artistiques, des domaines souvent très sensibles, car l'âme à l'Origine est Création et Créée. Et dans ces domaines artistiques, on retrouve les supports favoris de l'âme, comme la cuisine, la musique, le chant... et bien sûr la danse !

La pratique de la Biodanza se fait dans le silence, sur fond de musique et de chanson. Nous avons donc ici une harmonisation et une complétude de trois domaines artistiques que l'âme adore, l'idéale pour elle, pour mieux se manifester sans que le mental n'intervienne, d'où l'importance que cette pratique se fait dans le silence, car, comme dirait un certain proverbe Amérindien :

“ Écoute le vent, il chante ;

Écoute le silence, il parle ;

Écoute ton cœur, il sait. “

La Biodanza se pratique durant une heure et demi, elle est composée d'une dizaine d'exercices sur l'affectivité, l'amour de soi, l'ouverture aux autres, aux mondes,... Certains de ces exercices se font à plusieurs et d'autres seul. C'est une pratique qui fait appelle au contact physique mais aussi visuel. La lenteur comme la vigueur des exercices et de la musique, plus ces contacts physiques et visuels, plus le silence total, les sourires, les regards et les étreintes à la fin ; tout cela ajoute à l'ambiance une touche d'intimité et de sensibilité. Cela fait de cette danse, ce que je l'aime à appeler : "la danse de l'âme" tout simplement..., avec la danse de la Vie, - la vie, non pas dans le sens de l'incarnation, mais du mouvement et de l'existence de l'énergie, de la puissance Originelle de cette Vie qu'Est la Création.

Bien sûr, via cette danse, il y a une retrouvaille avec notre enfant intérieur, de par la Joie ; une retrouvaille avec qui l'on est et notre place dans ce monde... Toute une découverte !

Ceci reste une découverte que chacun choisie de vivre, d'expérimenter, de goûter... Je partage mon avis et ma pensée profonde sur cette pratique : elle me parle, elle me cause, elle résonne et fait écho en moi, c'est une évidence-même ; comme je l'ai dit, j'en suis tombée amoureuse, et mon âme s'est retrouvée à travers cette danse...!

Je vous souhaite une belle découverte et vous dis à très bientôt...

Avec l'Amour des Mondes,

Lien Aelig.

> Découvrir la Biodanza :

• Site de La Fédération Française des Professionnels de la Biodanza : https://www.biodanza-federation-france.com/index.php/

• Découvrir la Biodanza avec Claire Beraud, à Rennes : https://www.biodanzaenlien.com/index.php/cours/cours-35/123-rennes/1364-biodanza-a-rennes-avec-claire-bereaud

• Site web de Claire Beraud : https://www.claireberaud.fr/